Evitare la FlatulenzaPerché curare la flatulenza
La flatulenza è sgradevole e si manifesta in modo strano. Alcune donne che ne soffrono, a volte, sono perfino considerate, erroneamente, incinta. Per di più la pressione nello stomaco genera fastidio e, talvolta, dolore. Quindi, è meglio fare qualcosa.
Come curare la flatulenza
È possibile curare la flatulenza con una dieta studiata per evitare quei cibi che provocano la produzione di gas nello stomaco. Ciò accade quando si mangia un ingrediente mal tollerato dallo stomaco in quantità eccessiva. Il funzionamento dello stomaco varia da persona a persona. Poiché sono molti i potenziali cibi sospetti, il primo passo è quello di scoprire qual è la sostanza responsabile nel suo caso. Quando il suo stomaco assorbe male una di queste sostanze sospette, i batteri devono effettuare un lavoro extra. Si determina così la produzione di gas, poiché l’azione dei batteri è meno efficace. Soltanto se mangia la quantità della sostanza scatenante che lo stomaco è in grado di assorbire, eviterà l’intervento dei batteri e quindi la flatulenza. Una volta scoperta la sostanza scatenante, è necessaria una lista di cibi adatta per agire. Questa dovrebbe contenere anche la quantità di una sostanza che lei è in grado di tollerare per evitare i disturbi. La guida “La bussola della nutrizione” le indicherà tutti i passaggi necessari.
Cosa può fare subito
Se vuole sbarazzarsi della flatulenza, la miglior cosa da fare è documentarsi bene e poi agire. “La bussola della nutrizione” è stato creato in collaborazione con ricercatori e pazienti e fornisce consigli pratici e affidabili. Il libro contiene anche strategie mirate a risolvere i problemi di stress. Inoltre, la lista esaustiva dei cibi contiene oltre 1.111 prodotti e le porzioni giuste per tutte e quattro le sostanze scatenanti. Clicchi qui per acquistare “La bussola della nutrizione” subito e si sbarazzi della flatulenza.
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